การรักษาแบบแพทย์แผนจีนกับออฟฟิศซินโดรม

การรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ควรได้รับการดูแลรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งวิธีการรักษามีได้หลายวิธี ทั้งการทำกายภาพบำบัด การนวดรักษา และวิธีที่ได้รับความนิยมอีกวิธีก็คือ “การฝังเข็ม”

ภาพประกอบการฝังเข็ม

การฝังเข็มสามารถช่วยรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ เพราะเข็มจะเป็นตัวสำคัญในการช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็งให้คลายตัวออก หลังจากนั้นเลือดที่เคยเข้าไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอก็สามารถนำเลือดเข้าไปหล่อเลี้ยงรอบๆกล้ามเนื้อมัดนั้นได้ กล่าวได้อย่างง่ายก็คือ เข็มสามารถช่วยทั้งคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนให้เพิ่มขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัวมากขึ้น ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อก็จะเพิ่มขึ้นและเมื่อบวกกับการไหลเวียนที่ดีขึ้น อาการปวดต่างๆก็จะค่อยๆบรรเทาลงและถ้าทำการรักษาอย่างต่อเนื่อง อาการปวดสามารถหายไปในที่สุด

ภาพการทำงานของการฝังเข็มเพื่อคลายปมกล้ามเนื้อ


ถึงแม้ว่าการรักษาจะมีหลากหลายวิธีและให้ผลการรักษาที่ดีแต่คงจะดีมากกว่าหากเราดูแลสุขภาพร่างกายเป็นอย่างดี หมั่นออกกำลังกาย ยืดคลายกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมระหว่างวันในการทำงาน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทั้งหมดนี้ก็เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรมและเป็นการสร้างร่างกายให้แข็งแรงเพื่อเตรียมพร้อมกับทุกกิจกรรมในแต่ล่ะวัน

พจ.ศรีวิมล  อัมพรกชกร
แพทย์จีนประจำเจแปนนิส ชิงคิว คลินิก

Related post

  1. ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังกลุ่มอากา…

  2. 7 ท่า ที่ทำร้ายกระดูกสันหลัง

  3. “ไมเกรน” อาการปวดหัวที่กวนใจ

  4. 4 ท่าออกกำลังกายป้องกันหลังค่อ…

  5. หลังค่อม ไหล่อห่อ คอยื่น ภัยเง…

  6. เพียงคุณปรับท่าทาง ก็ห่างไกลจา…

Comment

  • Comments (0)

  • Trackback are closed

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.

PAGE TOP