ออฟฟิตซินโดรม คืออะไร

ออฟฟิตซินโดรม” คำนี้เหมือนไม่ใช่เรื่องไกลตัวของหนุ่มสาววัยทำงาน เพราะในแต่ละวัน ที่ต้องนั่งจดๆ เขียนๆหรือจ้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ เป็นเวลานานหรือท่านั่งในการทำงานและอิริยาบลในการทำงาน พฤติกรรมในการทำงานเหล่านี้ล้วนเป็นเหตุผลหลัก ที่ทำให้เกิดอาการออฟฟิตซินโดรมได้

 

https://www.google.co.th/search?q=myofascial+syndrome
ออฟฟิศซินโดรม คือ อาการปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน โดยบริเวณที่พบได้บ่อย คือ คอ บ่า ไหล่ สะบัก ในบางรายอาจะมีอาการปวดร้าวลงแขนทั้ง 2 ข้าง หรือ อาจมี อาการปวดศีรษะ บีบขมับ ปวดร้าวไปกระบอกตาร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุหลักของอาการ
https://www.pinterest.com/pin/

439382507381934868/

ออฟฟิศซินโดรม คือ การที่กล้ามเนื้อมัดเดิมที่ถูกใช้ ในท่าเดิม และเป็นเวลานาน เช่น การนั่งหลังค่อมทำงาน การใช้สายตาจ้องมองคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การนั่งทำงานในท่าเดิมๆ ซ้ำ โดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดเกร็งอยู่ตลอดเวลา อาการปวดต่างๆจึงแสดงออกมา

พจ.ศรีวิมล    อัมพรกชกร
แพทย์แผนจีนประจำเจแปนนิส ชิงคิว คลินิก

Related post

  1. 4 ท่าออกกำลังกายป้องกันหลังค่อ…

  2. ไมเกรน

  3. 5 วิธ๊ป้องกันอาการภูมิแพ้ในช่ว…

  4. 7 ท่า ที่ทำร้ายกระดูกสันหลัง

  5. ออฟฟิศซินโดรม”โรคยอดฮิตของหนุ่…

  6. เพียงคุณปรับท่าทาง ก็ห่างไกลจา…

Comment

  • Comments (0)

  • Trackback are closed

  1. No comments yet.

  1. No trackbacks yet.

PAGE TOP